Los 5 pilares de la salud en la menopausia
La menopausia es una etapa de transición profunda en la vida de la mujer, marcada por cambios hormonales que pueden afectar no solo el cuerpo, sino también la mente y las emociones. Sin embargo, con un enfoque basado en la medicina funcional y respaldado por la ciencia, es posible no solo manejar los síntomas, sino también potenciar tu salud y bienestar.
En este eBook, te guiaré a través de los 5 pilares fundamentales para equilibrar tus hormonas durante la menopausia, inspirados en el trabajo de expertas como la Dra. Lisa Mosconi y la Dra. Elisa Sacal. Además, encontrarás recomendaciones prácticas, recetas y estudios científicos que respaldan cada una de estas estrategias. ¡Empecemos!
Autora
Sigrid Oviol
Médico ginecobstetra apasionada por acompañar a las mujeres en todas las etapas de su vida. Desde que comencé mi práctica médica, me di cuenta de que la salud va más allá de tratar síntomas; se trata de entender el cuerpo como un todo y encontrar las herramientas para que cada mujer pueda vivir con plenitud y vitalidad.